4 PERKARA UNTUK SIHAT

4 PERKARA MENGUATKAN BADAN

* Makan Daging

* Memakai Haruman

* Kerap Mandi

* Berpakian Kemas

4 PERKARA MENAJAMKAN MATA

* Memandang benda Hijau

* Duduk Menghadap Kiblat

* Bercelak Sebelum Tidur

* Berpakaian Bersih

4 PERKARA MENAJAMKAN FIKIRAN

* Tidak Banyak Berbual Kosong

* Rajin Memebersihkan Gigi

* Bercakap Dengan Orang Soleh

* Bergaual Dengan Para Ulama

4 PERKARA MELEMAHKAN BADAN

* Banyak Minum Air Ketika Makan
* Sentiasa Cemas
* Banyak Makan Makanan Masam
* Banyak Bersetubuh

4 PERKARA MEROSAKKAN MATA

* Memandang najis

* Melihat Orang Dibunuh

* Melihat Kemaluan

* Membelakangi Kiblat

sumber : SOLUSI 33