Pengurusan berpuasa penghidap kencing manis

Kuala Lumpur: Ramadan hanya beberapa hari saja lagi. Bagi umat Islam, ramai yang sudah mempersiapkan diri secara fizikal dan mental.

Bagaimanapun, bagi penghidap kencing manis beragama Islam, pembatasan pengambilan makanan dan minuman itu boleh menjejaskan kesihatan.

Mereka berisiko mengalami komplikasi seperti hipoglisemia (kandungan gula terlalu rendah), hiperglisemia (kandungan gula terlalu tinggi) dan dehidrasi meningkat apabila berpuasa. Meskipun dikecualikan daripada berpuasa, masih ramai pesakit kencing manis yang mahu menunaikan rukun Islam ketiga itu.

Oleh sebab itu, Presiden Persatuan Endokrin dan Metabolik Malaysia (MEMS) Prof Nor Azmi Kamaruddin berkata, pesakit diabetes Islam perlu membuat beberapa penyelarasan atau 'adjustment' sebagai persediaan menghadapi bulan puasa.

FISIOLOGI TUBUH BERUBAH KETIKA BERPUASA

Apabila seseorang menahan diri daripada makan dan minum, perubahan fisiologi tertentu akan berlaku. Perubahan yang berlaku dalam tubuh sebagai tindak balas terhadap aktiviti berpuasa bergantung kepada tempoh berpuasa.

"Tubuh anda akan memasuki fasa berpuasa lebih kurang lapan jam setelah anda menikmati hidangan terakhir, apabila usus anda selesai menyerap semua nutrisi daripada makanan yang anda ambil.

"Ringkasnya, tubuh anda akan mula mengguna sumber glukosa yang tersimpan (gula darah) untuk menjana tenaga, dan pada peringkat selanjutnya dalam tempoh berpuasa akan mula menguraikan lemak tubuh anda sebagai sumber tenaga yang seterusnya," jelas Dr Nor Azmi.

Beliau berkata, pesakit kencing manis menghadapi pelbagai cabaran walaupun ketika berada dalam situasi yang optimum, apatah lagi apabila terpaksa berhadapan dengan situasi yang menuntut lebih daripada kemampuan tubuh mereka.

Kajian Epidemiologi Kencing Manis dan Ramadan (EPIDIAR) menunjukkan peningkatan sebanyak 7.5 kali ganda kemasukan ke hospital bagi pesakit kencing manis jenis dua akibat hipoglisemia yang teruk.

Satu kajian tempatan turut menyatakan bahawa kadar hipoglisemia adalah 1.6 kali lebih tinggi semasa tempoh berpuasa berbanding tempoh tidak berpuasa.

Sementara itu daripada kajian EPIDIAR yang sama, didapati peningkatan sebanyak lima kali ganda akibat daripada hiperglisemia yang teruk, sehingga memerlukan pesakit kencing manis jenis dua dimasukkan ke hospital. Ini mungkin terjadi kerana kesan ubatan yang semakin berkurangan untuk mengawal keadaan itu.

"Sama ada didiagnosis dengan kencing manis jenis satu atau jenis dua, adalah penting bagi pesakit untuk mendapatkan nasihat perubatan sekiranya mereka ingin meneruskan hasrat untuk berpuasa pada Ramadan.

"Ini adalah bagi membolehkan pesakit memahami kaedah bagaimana untuk berpuasa dengan selamat dalam tempoh ibadah yang panjang ini, atau mengetahui kesesuaian berpuasa untuk pesakit bagi kes-kes yang tertentu," jelas Dr Nor Azmi lagi.

PERSEDIAAN SEBELUM PUASA

Sementara itu, Perunding Endokrinologis Hospital Putrajaya, Dr Masni Mohamad berkata, terdapat keperluan untuk mendidik pesakit dan doktor mengenai kaedah pengurusan kencing manis ketika Ramadan bagi mengurangkan komplikasi.

"Umat Islam yang menghidap kencing manis dan ingin meneruskan rukun ibadat dalam Ramadan masih boleh berbuat demikian, tetapi adalah amat penting bagi mereka untuk menerima nasihat dan mengetahui sepenuhnya kaedah untuk berpuasa dengan selamat," jelasnya.

Beliau berkata, Ramadan membuka peluang keemasan bagi pesakit kencing manis untuk menangani keadaan diri mereka dengan lebih baik, bukan sahaja pada bulan tersebut bahkan untuk sepanjang hayat mereka.

Namun mereka haruslah berjumpa doktor beberapa minggu sebelum Ramadan untuk berbincang dan bersiap sedia bagi menghadapi bulan puasa.

Meluangkan masa untuk bertemu doktor akan dapat mengurangkan perasaan tidak selesa akibat daripada kesan sampingan yang mungkin dialami, selain memberi ketenangan fikiran kerana mengetahui bahawa mereka boleh berpuasa dengan selamat.

Bagi doktor pula adalah penting untuk menasihatkan pesakit mengenai risiko hipoglisemia, hiperglisemia dan dehidrasi dan cara bagaimana untuk mengenal pasti simptomnya serta bila perlu berhenti berpuasa.

"Nasihat lain yang berguna turut meliputi pelaksanaan aktiviti fizikal dan penyesuaian jadual pengambilan ubat," tambah Dr Masni.

PANDUAN KETIKA RAMADAN

Berikutan peningkatan bilangan kemasukan ke hospital pada bulan Ramadan bagi kes kecemasan akibat kencing manis, Kementerian Kesihatan dan MEMS dengan sokongan syarikat perubatan Novartis, telah bekerjasama untuk menerbitkan panduan praktikal bagi menguruskan penyakit kencing manis semasa bulan Ramadan.

Objektif utama usaha ini adalah untuk menyediakan struktur rangka kerja yang akan membolehkan doktor memberi nasihat kepada pesakit mengenai kaedah terbaik yang dapat mereka amalkan bagi mengurus diri dan mengurangkan komplikasi pada bulan Ramadan.

Perunding Endokrinologis Hospital Putrajaya Dr. Zanariah Hussein berkata, panduan itu akan diedarkan kepada semua pakar perubatan yang berkaitan.

"Kami mahu mencapai satu kemajuan dalam pengurusan diabetis semasa bulan Ramadan, yang seterusnya dapat mengurangkan kemasukan ke hospital berhubung kes-kes kecemasan diabetis semasa bulan Ramadan.

"Ini akan memberi isyarat jelas bahawa pesakit menerima dengan baik nasihat dan mengambil langkah-langkah agar mereka dapat melaksanakan ibadah dengan lebih tenang," ulas Dr Zanariah.

-- BERNAMA

- See more at: http://www.hmetro.com.my/node/58092#sthash.7MYooBY0.dpuf

Read More

Langkah awal cegah kanser servik

Oleh Hidayatul Akmal Ahmad
hidayatulakmal@hmetro.com.my

Persepsi kanser servik atau rahim hanya boleh menyerang wanita berkahwin perlu diperbetulkan kerana kenyataan itu meleset sama sekali.

Hakikatnya, kanser servik boleh menyerang sesiapa saja tanpa mengira usia dan paling perlu ditekankan, ia boleh menyerang wanita yang pernah melakukan hubungan kelamin.

Pakar Perunding Kanan Obstetrik dan Ginekologi Fakulti ­Perubatan Universiti Malaya (PPUM), Prof Dr Jamiyah Hassan berkata, setiap wanita ada risiko mendapat kanser servik.

“Ada yang mengatakan kanser servik hanya menyerang mereka yang berusia emas. Pendapat itu tidak tepat kerana setiap wanita yang pernah melakukan hubungan kelamin berisiko mendapat kanser itu.

“Wanita perlu peka dengan keadaan diri mereka. Jika berasa ada sesuatu yang tidak kena, segera berjumpa doktor bagi mengelak perkara lebih buruk berlaku.

“Mereka yang berusia antara usia 40 hingga 60 tahun adalah paling berisiko. Wanita yang sering bertukar-tukar pasangan, merokok dan mengambil alkohol adalah lebih berisiko,” katanya ketika ditemui di pusat perubatan itu, baru-baru ini.

Menurut beliau, kanser servik tidak meninggalkan sebarang gejala atau rasa sakit pada permulaannya.

Kanser ini disebabkan pelbagai faktor, antaranya jangkitan kuman papillomavirus (HPV) iaitu penyakit kelamin, kurang menjaga kebersihan alat sulit, mempunyai ramai pasangan seks, memulakan hubungan seks pada usia muda, merokok dan beberapa sebab lain.

Di Malaysia, kanser serviks adalah barah kedua paling kerap berlaku kepada wanita. Sebahagian wanita menganggap pengambilan suntikan HPV akan membuatkan mereka bebas daripada kanser serviks.

Selain suntikan HPV, wanita dinasihatkan supaya melakukan pemeriksaan pap smear secara berkala sebagai inisiatif mengelak kanser serviks.

“Meskipun pelbagai inisiatif ditawarkan untuk mengesan penyakit ini, masih ramai wanita yang kurang peka dan ambil mudah mengenainya.

“Perasaan takut dan malu sudah ‘sebati’ dalam diri mereka kerana perlu membuat pemeriksaan yang dirasakan terlalu ‘terdedah’. Malah, sebahagian wanita takut menjalani ujian itu kerana sering dimomokkan dengan cerita yang bukan-bukan, termasuk sakit serta mengerikan.

“Sebenarnya ujian itu yang akan membantu pengesanan awal jika wujud kelainan pada alat sulit. Sekurang-kurangnya ia boleh dicegah sebelum keadaan bertambah teruk,” katanya.

Menurut Persatuan Kanser Kebangsaan (NCSM), lebih 11,000 wanita disahkan menghidap kanser serviks atau pangkal rahim setiap tahun, terutama dalam kalangan wanita muda berusia lewat 30-an.

Situasi ini sungguh membimbangkan kerana setiap tahun, lebih 5,000 penghidap kanser serviks meninggal dunia berpunca daripada kelewatan mengesan sel kanser yang merebak ke peringkat akhir.

Kanser servik boleh dicegah jika seseorang wanita itu menjalani kehidupan sihat dan tidak terjebak dengan aktiviti sosial, misalnya minum arak, merokok, memulakan aktiviti seksual pada usia terlalu muda, bertukar-tukar pasangan dan kurang mengambil berat penjagaan kebersihan alat sulit.

Read More

Mandian rangsang otak bayi

Memandikan bayi bukan sekadar rutin harian yang dilakukan ibu bapa atau penjaga untuk membersihkan tubuh si kecil. Tanpa disedari, belaian ke atas bayi ketika memandikan sebenarnya dapat membantu proses perkembangan fizikal dan mental mereka.

Ini kerana, perkembangan otak bayi dicetuskan oleh rangsangan pelbagai deria iaitu apa yang dirasa, dihidu, didengar, disentuh dan dilihat mereka. Oleh itu, sentuhan, percakapan dan usapan yang diterima bayi ketika dimandikan ternyata waktu paling sesuai boleh digunakan dalam menjana perkembangan minda mereka.

Pakar Perunding Pediatrik dan Kardiologi Pediatrik, Hospital Pakar KPJ Ampang Puteri Dr Nomee Ashikin Mohammed Radzi berkata, komponen utama yang akan menentukan keseluruhan aspek pembangunan dalam diri bayi adalah perkembangan kognitif iaitu proses berfikir.

Perkembangan kognitif bayi perlu dirangsang seawal mungkin berikutan sehingga 85 peratus daripada perkembangan otak mereka dicapai menjelang usia tiga tahun. Pada peringkat ini daya penyerapan kognitif amat tinggi, sistem saraf dan neuron pula berkembang pesat.

“Dalam tempoh usia ini, bayi mula mengenali sisi sebenar dunia menerusi lima deria mereka, bau, sentuhan, rasa, dengar dan lihat. Oleh itu, mereka perlu diperkenalkan dengan aktiviti yang merangsang deria berkenaan sekali gus melatih fungsi perkembangan mental dan fizikal.

“Ada beberapa aktiviti yang boleh kita lakukan sendiri untuk membantu merangsang minda bayi dan waktu mandi boleh menjadi saat terbaik untuk mengajar mereka pelbagai kemahiran asas dengan beberapa teknik mudah. Bermain dengan bayi dan bercakap dengannya ketika waktu mandi adalah cara paling baik untuk merangsang otak bayi kerana mereka banyak belajar daripada persekitaran terutama melalui interaksi antara anda dengannya.

“Setiap kali anda bermain ataupun berinteraksi dengan bayi dan aktiviti berkenaan dilakukan berulang-ulang akan memberi kesan terhadap perkembangan derianya,” katanya ketika sesi perbincangan sempena kempen So Much More anjuran rangkaian penjagaan bayi, Johnson & Johnson di hospital itu, baru-baru ini.

Kempen itu mendorong ibu bapa menjadikan masa mandi sebagai masa yang berkualiti, dipenuhi dengan rangsangan pelbagai deria untuk memupuk keupayaan bayi belajar, berfikir, berkasih sayang dan membesar dengan sihat.

Dalam usaha merintis jalan untuk menjamin penjagaan bayi secara berkesan, Johnson & Johnson menjalankan penyelidikan secara terperinci dalam Sains Deria untuk menggalakkan perkembangan bayi yang ceria dan sihat.

Hasil penyelidikan daripada Sains Deria itu menunjukkan keseimbangan di antara satu amalan biasa dan rangsangan kepada deria dapat menggalak dan mencorakkan perkembangan otak bayi. Proses pembelajaran otak dipertingkatkan apabila pelbagai deria dapat dirangsang, berbanding penggunaan hanya satu deria.

Banyak hasil penyelidikan menunjukkan bahawa rangsangan pelbagai deria penting dalam tiga tahun pertama untuk perkembangan laluan neural yang menyokong komunikasi, kefahaman, perkembangan sosial dan kesejahteraan emosi.

Otak bayi mencipta sehingga 1.8 juta sambungan antara sel (sinap) setiap saat, dan pengalaman ini akan menentukan sinap untuk dikekalkan. Rangsangan pelbagai deria iaitu apa yang dirasa, dihidu, didengar, disentuh dan dilihat oleh bayi membantu memupuk kelangsungan jangka panjang sambungan sinap.

Dalam kajian itu, bayi yang biasa mendapat sentuhan dan belaian ibu bapa atau penjaga yang penyayang adalah 50 peratus lebih berkemungkinan membuat hubungan mata dan mempunyai ekspresi positif secara keseluruhan.

Malah, hasil kajian menunjukkan bahawa bayi yang dimandikan dengan produk mandian berbau harum memperlihatkan 30 peratus lebih keupayaan untuk bermesra dengan ibu bapa mereka selepas mandi dan mengurangkan hampir 25 peratus masa menangis sebelum tidur. Bau yang lazim, seperti bau ibu juga menambah baik mood, ketenangan dan kecerdasan.

Bercakap berulang kali dengan bayi ketika mandi boleh membantu perkembangan bahasa. Hasil kajian menunjukkan bahawa bayi yang lebih kerap diajak berbual mempunyai kosa kata lebih luas apabila mencapai usia 24 bulan.

Bayi turut bertindak balas kepada rangsangan visual dan menunjukkan pemprosesan neuro yang dipertingkatkan apabila dipandang terus atau diberi tumpuan. Ini adalah koordinasi antara mata, tangan dan kemahiran pengamatan yang penting untuk perkembangan sosial.

Pengarah Kumpulan Johnson & Johnson Malaysia Stuart Crabb berkata, jenama terbabit mempelopori sains dan menetapkan piawaian global dalam penjagaan kulit bayi selama lebih 120 tahun.

Pihaknya berpegang pada warisan setiap produk Johnson & Johnson dicipta khusus dengan mengambil kira kepentingan dan keperluan bayi dan menepati piawaian Best For Baby (Yang Terbaik Untuk Bayi).

“Penyelidikan adalah aspek penting kami kerana ia meluaskan sempadan sains untuk merintis kemungkinan baru dalam menambah baik penjagaan bayi sama ada menerusi kefahaman proses perkembangan bayi atau tingkah laku ibu bapa.

“Kini kami membawa komitmen kami ke satu tahap lagi dengan berkongsi hasil penyelidikan kami dengan rakyat Malaysia untuk menambah baik usaha mengasuh generasi masa depan,” katanya.

Bagi menjayakan kempen ini, Johnson & Johnson bekerjasama dengan Hospital Pakar KPJ Ampang Puteri untuk mengubah persepsi terhadap masa mandi iaitu daripada masa untuk melakukan satu tugas biasa kepada masa untuk menimba pengalaman mesra yang sangat bermakna.

Kerjasama ini membolehkan penambahbaikan kemudahan penjagaan neonatal (bayi baru lahir) di hospital, latihan untuk kakitangan neonatal dan pendidikan dalam kalangan ibu baru mengenai sains deria.

- See more at: http://www.hmetro.com.my/node/54563#sthash.jqh38bvv.dpuf

Read More

Maut Kerana Flying Fox | SHAHAZRIN.COM

Salam semua dan selamat pagi. Aktiviti yang membawa bencana ini berlaku dalam kawasan sekolah. Hurmm.. kawasan selamat, kesilapan manusia mungkin antara penyebab berlakunya kemalangan jiwa ini. Tapi yang pasti ajal itu Kuasa Tuhan..

PHORN Thi Pha meratapi kematian anaknya selepas dihentam takal besi (gambar kecil) ketika mengadakan latihan flying fox.

TAIPING: Kegembiraan seorang pelajar Tingkatan Dua mengetuai sekumpulan pengakap di sekolahnya mengadakan latihan flying fox berakhir tragedi apabila dia maut dihentam takal besi pada tali yang sedang dipasang, kira-kira jam 6 pagi semalam.

Goh Swee Khin, (kiri) 14, pelajar lelaki yang aktif dengan aktiviti kokurikulum, ketika itu bersama kira-kira 40 rakannya di Sekolah Menengah Jenis Kebangsaan Cina (SMJKC) Hua Lian, di sini, menyertai program perkhemahan pengakap.

Ketua Polis Daerah Taiping, Asisten Komisioner Yusof Md Diah, berkata kejadian berlaku ketika mangsa mengetuai rakannya membuat persediaan latihan flying fox dengan diawasi seorang guru.

“Ketika kumpulan pelajar itu meregangkan tali, tiba-tiba tali itu putus menyebabkan takal besi menghentam kepala mangsa menyebabkan dia meninggal di tempat kejadian.

“Petugas hospital yang tiba di lokasi kejadian sejurus kemudian mengesahkan pelajar itu meninggal dunia dan mayatnya dihantar ke Hospital Taiping (HT) untuk bedah siasat,” katanya ketika dihubungi di sini, semalam.

Polis mengklasifikasikan kejadian itu sebagai mati mengejut.

Perdana Menteri, Datuk Seri Najib Razak yang dimaklumkan kejadian malang itu mengarahkan Timbalan Menteri Pelajaran, Datuk Dr Wee Ka Siong menziarahi keluarga mangsa, kira-kira jam 6.30 petang. 
Kementerian Pelajaran turut menubuhkan jawatankuasa penyiasat diketuai Ketua Pengarah Pelajaran, Datuk Abd Ghafar Mahmud bagi mengenal pasti punca kejadian.

Ka Siong yang ditemui ketika melawat keluarga mangsa di sini, berkata Perdana Menteri terkilan dengan kejadian itu.

Katanya, jawatankuasa siasatan akan mengenal pasti punca kejadian dan kelemahan berhubung aktiviti yang dijalankan itu.

Katanya, kementerian juga mengarahkan SMJKC Hua Lian menghentikan semua aktiviti sekolah selama dua minggu kerana kejadian itu menyebabkan trauma kepada pelajar sekolah yang perlu diberi kaunseling.

Beliau turut menyampaikan sumbangan peribadi RM2,000 kepada keluarga mangsa manakala Pengerusi Jawatankuasa Kesihatan, Kerajaan Tempatan, Hal Ehwal Pengguna, Alam Sekitar, Pengangkutan dan Hal Ehwal Bukan Islam Perak, Datuk Dr Mah Hang Soon yang turut melawat keluarga mangsa sebelum itu menyerahkan sumbangan RM5,000 bagi pihak kerajaan Perak.

Sementara itu, ibu mangsa, Phorn Thi Pha, 38, yang mengucapkan terima kasih kepada Perdana Menteri, Ka Siong dan kerajaan negeri berkata anak sulungnya itu bersemangat menjalankan kegiatan itu tetapi tidak menyangka ia berakhir tragedi. 


sumber: BERITA HARIAN

Read More

Perempuan Memang Macam Nie Ker

Tajuk Utama yang diatas tu... yang kat bawah nie tajuk yang betul dia...

dari email yang diterima.

Perangai Lelaki Vs Perangai Wanita, mana lagi hebat?

Allah telah menjadikan lelaki itu mempunyai sembilan akal dan satu nafsu dan menjadikan perempuan satu akal dan sembilan nafsu. Bukanlah maksud saya di sini bahawa orang lelaki lebih bijak kerana dia diberi sembilan akal, tetapi, tujuannya untuk menyatakan ada perbezaan antara lelaki dengan perempuan. Secara umum, dari segi psikologi lelaki dan perempuan berbeza tentang:

• Cara berkomunikasi
• Cara berfikir
• Tahap kepekaan dan perasaan
• Tanggapan
• Tindakan dan perbuatan
• Kaedah mempamerkan kasih sayang
• Kehendak mempamerkan kasih sayang
• Kehendak dan pengharapan
• Cara mempamerkan penghargaan
• Tahap pengorbanan
• Daya khayalan
• Daya pengamatan dan konsentrasi
• Cara dan pengisian doa

Orang perempuan juga suka mengubah penampilan diri dan tindakan pasangannya. Jadi pantang ada yang tidak kena dengan suaminya, isteri akan segera menegur dan menyuruh membuat perubahan. Sebaliknya orang lelaki biasanya, hanya akan memberi teguran apabila pasangannya agak keterlaluan. Umpamanya, apabila si suami melihat isterinya memakai pakaian yang terlalu ketat, maka dia akan menegurnya.

Lelaki dan wanita saling memerlukan

Orang lelaki juga sering memberi tumpuan kepada aspek fizikal atau kebendaan manakala perempuan lebih menumpukan kepada aspek perasaan dan

kemanusiaan. Lantas orang perempuan lebih mudah merajuk dan tersinggung dan lebih mudah bersimpati dan sedia berkorban.

Bagi orang perempuan, mengalah itu tanda sayang dan pengorbanan manakala bagi lelaki, mengalah itu tanda lemah dan tiada prinsip kukuh.

Jadi elakkanlah daripada merendah-rendah atau mencabar suami.

Gerak hati orang perempuan adalah lebih tajam daripada orang lelaki. Jadi para suami mesti ingat, jangan cuba membohongi isteri!

Orang perempuan, apabila risau atau mengalami ketegangan, akan menceritakan masalahnya kepada orang lain. Berbeza dengan orang lelaki, mereka lebih kerap mendiamkan diri apabila bermasalah.

Seseorang lelaki tidak perlu khuatir tentang kesetiaan isterinya. Sebab orang perempuan, apabila menyayangi seorang lelaki, akan menutup hati dan pemikirannya terhadap lelaki lain. Orang lelaki pula lebih fleksibel.

Orang perempuan mudah jadi marah, cemburu dan merajuk apabila imej dirinya menurun. Orang lelaki akan menjauhkan diri apabila imej dirinya tergugat.

Satu lagi perbezaan ialah dari segi emosi. Emosi lelaki ibarat getah, manakala emosi perempuan ibarat ombak. Lantas orang lelaki jika marah atau merajuk biasanya tidak lama sekitar dua atau tiga jam saja. Marah atau merajuk perempuan, agak lama ada kalanya berhari-hari, malah berminggu-minggu.

Artikel adalah dari Blog PakarHowTo - http://pakarhowto.com

URL to article: http://pakarhowto.com/info-berguna/perangai-lelaki-vs-perangai-wanita-mana-lagi-hebat.html

Read More

Kesan dan Korban MERAPI

Intro 

Gunung Merapi

Merapi adalah nama sebuah gunung berapi di provinsi Jawa Tengah dan Yogyakarta, Indonesia yang masih sangat aktif hingga saat ini. Sejak tahun 1548, gunung ini sudah meletus sebanyak 68 kali. Letaknya cukup dekat dengan Kota Yogyakarta dan masih terdapat desa-desa di lerengnya sampai ketinggian 1700 m. Bagi masyarakat di tempat tersebut, Merapi membawa berkah material pasir, sedangkan bagi pemerintah daerah, Gunung Merapi menjadi obyek wisata bagi para wisatawan. Kini Merapi termasuk ke dalam kawasan Taman Nasional Gunung Merapi

Lagi entang Gunung Merapi : Link >>

Antara kesan dan Mangsa Korban Gunung merapi...

 sumber : En. Google, Al Jazeera, Wikipedia

Read More

Cedera jiwa

Oleh SHANIKA ABDULLATIB
shanika.latib@kosmo.com.my

GANGGUAN emosi turut terjadi walaupun sekadar melihat kejadian ngeri atau insiden buruk

BUNYI ciut tayar kereta sewaktu membrek di luar rumah membuatkan Nina gelisah. Bukan sekali dua dia berkeadaan begitu malah, setiap kali mendengar bunyi tayar berdecit atau melihat paparan kemalangan dalam berita televisyen, tiba-tiba sahaja jantungnya berdegup kencang.

Walaupun terselamat dalam satu kemalangan beberapa tahun lalu, Nina mendapati dia mudah resah, panik dan tersentak sewaktu tidur. Situasi yang berlarutan itu menyebabkan Nina menjadi seorang yang murung.

Mengulas kejadian cedera jiwa yang dialami Nina, Pakar Runding Psikiatri, Dr. Daniel Zainal Abdul Rahman menjelaskan, apa yang dilalui Nina ialah simptom klasik gangguan tekanan pascatrauma (PTSD).

Jelas beliau, keadaan tersebut berlaku apabila seseorang terdedah kepada satu peristiwa buruk hingga membawa kepada trauma.

Trauma, menurut Daniel, adalah peristiwa yang tidak biasa dialami dalam kehidupan seharian seseorang.



Gemuruh


“Seringkali ia dikaitkan dengan keadaan anggota tentera Amerika Syarikat (AS) yang pernah bertugas di Vietnam dan mengalami pelbagai kejadian dramatik,” katanya yang ditemui di Hospital Pantai Kuala Lumpur baru-baru ini.

KESAN trauma akibat peristiwa mencemaskan mungkin berlarutan sehingga bertahun lamanya. - Gambar hiasan

Sambung beliau, penyebab PTSD mungkin berdasarkan beberapa faktor selepas sesuatu insiden sama ada ia berlaku pada diri sendiri atau hanya melihat insiden tersebut.

Jelasnya, terdapat tiga faktor yang berkait rapat iaitu faktor kecenderungan, pencetus dan kemudaratan.

“Bagi mereka yang datang daripada keluarga yang mempunyai darah gemuruh, kecenderungan untuk mendapat PTSD adalah tinggi.

“ Ini kerana urat saraf yang membawa bahan kimia untuk mengawal gemuruh tidak stabil,” ujarnya.

Selain itu, peristiwa seperti kemalangan atau rogol boleh menjadi pencetus kepada penyakit itu.

Jelas Daniel, bukan luar biasa sekiranya sesuatu insiden yang dipendam selama bertahun-tahun akan tercetus semula.

“Ia umpama api dalam tanah gambut yang menunggu masa untuk marak kembali,” ungkapnya yang turut menyatakan, individu yang mempunyai personaliti pendiam atau suka memendam perasaan berisiko mengalami PTSD.

Jelas Daniel, antara kes yang pernah ditangani olehnya ialah pesakit yang dirogol ahli keluarga terdekat sewaktu kecil.

Perkara tersebut dipendam hinggalah ia tercetus kembali ketika mahu berkahwin atau menjalinkan hubungan dengan seseorang.

“Perasaan trauma akan menghantui individu tersebut kerana ia seolah-olah memantulkan kembali memori silam ketika dirogol walaupun dalam perspektif berbeza,” dedah Daniel sambil memberitahu PTSD boleh tercetus walaupun melibatkan perkara kecil.

ROGOL merupakan insiden klasik dalam menterjemahkan keadaan PTSD terutama apabila ia dilakukan oleh orang yang dikenali. - Gambar hiasan

Termasuk dalam kategori gangguan keresahan, pesakit PTSD juga mengalami serangan panik, kemurungan, cepat berdebar atau gangguan tidur.

Sebenarnya, PTSD mula dikaji selepas tamat Perang Bosnia terutama di kawasan Sebrenica yang menjadi lokasi pembunuhan beramai-ramai.

Kajian dilakukan ke atas wanita yang dirogol oleh tentera Serb di hadapan suami mereka.

Berdasarkan temu bual dan pemerhatian, kebanyakan suami mangsa rogol mengalami PTSD.

“Keadaan tidak dapat berbuat apa-apa membuatkan rata-rata suami mangsa rogol khususnya yang sedang mengandung menghidap PTSD walaupun cuma melihat kejadian tersebut.

“Ia mengambil masa yang cukup lama sebelum mereka menyedari perkara tersebut,” kata Daniel.

Tambah Daniel, keadaan yang sama dialami veteran perang AS di Vietnam atau mangsa kemalangan, mangsa dera atau sesuatu yang melibatkan antara hidup dan mati.



Read More

Kebencian dan kebodohan terhadap Islam

Kebencian dan kebodohan terhadap Islam

SEORANG pemandu teksi di New York tiba-tiba ditanya seorang penumpang kulit putih: “Apakah kau orang Islam?” Dia segera menjawab “ya”. Secara tiba-tiba dia ditikam oleh penumpang itu.

Demikian dilaporkan oleh sebuah majalah mingguan di Amerika Syarikat (AS) baru-baru ini. Laporan itu dipetik kemudiannya oleh seorang penulis pojok AS dengan ayat pertama berbunyi: “2010 nampaknya menjadi Year of the Hate Crime in America”.

Reaksi wartawan, William Rivers Pitt adalah berkaitan dengan pilihan raya pertengahan penggal di AS pada November nanti manakala mengulas tindak-tanduk golongan Parti Republikan yang begitu condong ke kanan sikap politiknya: “Idea-idea ekonomi mereka menyebabkan kemerosotan ekonomi kita, dasar-dasar luar mereka menyebabkan kita kalah di Iraq dan kekalahan di Afghanistan juga”.

Ini kerana yang diwarisi adalah dasar-dasar bekas Presiden George Bush dan golongan neokonservatif.

Dalam keadaan masa kini Parti Demokrat mempunyai majoriti dalam Dewan Senat dan Dewan Perwakilan, tetapi sebilangan akhbar telah meramalkan bahawa Parti Republikan akan menebus kembali majoritinya yang lucut kepada pihak lawan semasa pilihan raya presiden dulu.

Ketika ini pula senjata pihak Republikan adalah menyebarkan rasa benar dan takut pada warga dan agama Islam. Lalu diungkit bahawa nama pertengahan Presiden Obama ialah Hussein, lantas tergamak menuduh beliau mahu menyebarkan undang-undang syariah di Amerika.

Akibatnya, Pitt menambah: “Ada masjid yang dilempar puntung api, seorang pemandu teksi Islam di New York ditikam oleh seorang lelaki sambil memekik cacian-cacian anti-Islam. Seorang lelaki Sikh yang memakai serban ditumbuk kerana disangka Islam”.

Beliau juga menulis mengenai peristiwa di satu tempat bernama West Haven di Wilayah Connecticut. Kekecohan berlaku di sebuah tempat minuman ala-Timur Tengah lengkap dengan hisap “hookah” dan tarian-tarian gelek oleh beberapa penari.

Seorang pengunjung bernama Kevin Morris menganggapnya sebagai tempat berkumpul orang Islam lalu terpekik-pekik mencarut. Walhal yang berada di situ ialah warga kulit putih yang kemudian bertindak menumbuknya kerana mencekik seorang pelayan.

Kebodohan

“Rasa benci dan kebodohan diperlihatkan dan ini berbahaya sekali,” penulis berkenaan mengingatkan lagi.

Turut mengulas dan cuba menjernihkan suasana ialah Fareed Zakaria, penulis kanan majalah Newsweek. Beliau antara lain menyentuh pendirian Ayaan Hirsi Ali, wanita dari Somalia yang telah meninggalkan agama Islam dan kemudian menceburkan diri dalam politik di Belanda dan kini berada di Amerika pula.

Fareed Zakaria menulis: “Nasihat Ayaan Hirsi Ali yang bukan lagi beragama Islam itu kepada warga Islam ialah supaya memeluk agama Kristian. Seruannya tidak mungkin memberi kesan sedikit pun kepada 1.2 bilion juta warga Islam di seluruh dunia.”

Beliau menyentuh pendirian organisasi Anti-Defamation League yang tidak setuju pembinaan masjid berhampiran tempat berlaku peristiwa 11 September. Menurutnya para keluarganya yang menjadi korban peristiwa itu berbelah-bagi pendirian mereka mengenai pembinaan masjid itu.

Beliau lalu menambah: “Puluhan orang Islam juga mati di tempat kejadian. Apakah perasaan mereka tidak diambil kira? Apakah yang menjadi mangsa bersikap taksub? Apakah kesengsaraan warga Palestin membolehkan mereka bersikap anti-Semitic?

Fareed Zakaria akhirnya mengembalikan lencana dan hadiah AS$10,000 yang diterima olehnya dari organisasi ADL lima tahun lalu.

Menjadi ingatan dari tindak-tanduk politik adalah sikap xenophpbia, dewasa ini, iaitu sikap benci kepada orang asing. Seperti kata pujangga Edward Said, warga Palestin beragama Kristian yang menjadi sarjana di Universiti Columbia, New York: “That is not criticism, it’s frogspeak”.

Sebagai contoh beliau menyebut mengenai buku-buku terbitan dunia Barat yang umumnya tidak bersimpati dengan warga Arab. Kenyataan oleh Arab mengenai sejarah, identiti mereka dan kejayaan-kejayaan mereka diperlekeh dan dianggap sebagai pembohongan.

Said juga menyebut mengenai filem-filem Zionis pada waktu dulu: Dunia Arab kelihatan kosong belaka. Mengenai orang-orang Arab pula ditunjukkan gambar beberapa ekor unta dan pengawal-pengawal di padang pasir. Tiada filem-filem yang memperlihatkan dunia Arab dalam pelbagai jurusan.

Mengenai filem-filem Hollywood pula ada yang memperlihatkan lelaki Arab sebagai kaki perempuan atau kaya raya yang menggunakan wang untuk pelbagai hal.

Read More